ダイエットには乳酸菌を摂るのが効果的

ダイエットには乳酸菌を摂るのが効果的    そんなに沢山食べないのに太りやすい体質の人や、年をとって太りやすくなったのは腸内の乳酸菌が減っているからかもしれません。    乳酸菌が・・・